0

Бразильский орех неочищенный

   0 отзывов | 


  • Производитель: Бразилия
  • Модель: 239
  • Доступность: В наличии

  • 900.00


Мы принимаем любые формы оплаты. Подробнее...

Доставим товар в удобное для Вас время. Условия доставки

К каждому товару прилагается сертификат качества. Подробнее


Много клетчатки, белки, жиры, углеводы, флавоноиды. Витамины С, А, Е, РР, витамины группы В. Кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец, селен. Очень много аминокислот – целых 18.
Эти составляющие помогают поддержать здоровье сердца, сосудов, нервной системы, улучшают детородную функцию, предупреждают развитие онкологии, катаракты, возрастных проблем. Бразильский орех весьма питателен, его калорийность – больше 650 ккал в 100 гр. Именно состав и свойства бразильского ореха обеспечивают его влияние на здоровье как мужское, так и женское.
Они имеют достаточно высокую калорийность и максимальную жирность среди сородичей.
Два ореха в день способны покрыть среднюю суточную норму селена для взрослого человека.
Количество белка достигает 18% от массы ореха. Половина из содержащихся в плодах углеводах представляют собой клетчатку.
Интересен состав минералов и витаминов. В одной порции бразильских орехов (30 грамм или 5-6 штук) содержится:
Селен (774% от рекомендуемой дневной нормы) -7 суточных доз. По этой причине чрезмерное употребление плотов может быть опасным, поскольку данное вещество является токсичным. Первые симптомы отравления -распирание в области солнечного сплетения, изжога и тошнота. Несмотря на это, селен необходим организму ежедневно. Он предотвращает атеросклероз сосудов, обеспечивает антиоксидантную защиту, укрепляет иммунитет и улучшает работу щитовидной железы. Магний (27% от дневной нормы) - оказывает положительное влияние на перистальтику кишечника и правильное желчеотделение. Кроме того, оно способствует улучшению работы сердца и сосудов и включает головной мозг. Медь (25% от дневной нормы) - важна для гармоничного обновления костных тканей у взрослых и их роста у детей. Фосфор (20% от дневной нормы) - от его поступления непосредственно зависят некоторые функции мозга. Он также повышает плотность костных тканей и улучшает состояние зубов. Марганец (17% от дневной нормы) - этот микроэлемент оказывает влияние на рост и кроветворение половых желез. Витамин В1 или тиамин (12% от дневной нормы) - нейропротекторы. Цинк (8% от дневной нормы), Витамин Е (8% от дневной нормы. Все эти минералы содержатся в составе плодов в натуральной органической форме и усваиваются организмом почти на 100%. В них также в незначительном количестве присутствуют кальций, калий, железо и второстепенные соединения, являющиеся полезными для обменных процессов. К ним можно отнести иттербий, вольфрам, лантан, европий, цезий, церий и фитостеролы.
Общие
Белки в 100 г 14,32 г
Жиры в 100 г 67,10 г
Калорийность на 100 г 700 ккал
Состав: Бразильский орех неочищенный
Срок годности: около двух лет
Углеводы в 100 г 11,74 г

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!